Meditation – Zeit für dich
Ich bin dann mal weg. Nein, nicht auf dem Jakobsweg, obwohl das sicherlich auch schön wäre, aber so viel Zeit habe ich nicht. Ich gehe auf mein Sitzkissen. Meditieren. Vorher stelle ich das Telefon...
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Meditation und Ich-Transzendenz für die Entwicklung von Welt und Menschheit
Wie kaum ein anderer hat Willigis Jäger die Spiritualität im deutschsprachigen Raum in den letzten Jahrzehnten mitgeprägt. In all den Jahren seines Wirkens trat er immer für die transformative Kraft...
View ArticleMBSR: Ruhe im Alltag finden durch Achtsamkeit
Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction – MBSR) wurde von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn Ende der 70iger Jahre entwickelt, um Stress durch Achtsamkeitsübungen...
View ArticleBuddhistische Psychotherapie: Achtsame Selbststeuerung
Seit 2011 können Therapeuten in Deutschland die Buddhistische Psychotherapie (BPT®) erlernen. Die BPT® ist eine Behandlungs-, Beratungs-, Coaching-, Lehr- und Praxismethode, die Elemente aus den...
View ArticleMeditation und Psychotherapie: Heilung in höheren Frequenzen
Der Diplom-Psychologe Jürgen Wölfl leitet Meditationsgruppen, in denen er die Teilnehmer bei den auftretenden Prozessen begleitet. SEIN Online-Redakteurin Uschi Rapp sprach mit ihm über Meditation und...
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Bauchtanz als Meditation
Viele Hobby-Bauchtänzerinnen schätzen den Wert, den Bauchtanz nicht nur für die körperliche, sondern auch für die seelische Gesundheit von Frauen hat. Dieser Wert liegt in seiner...
View ArticleU-Bahn-Seligkeit – Achtsamkeitsmeditation im Kellergeschoss der Stadt
Torsten Brügge über das U-Bahnfahren und wie wir auch diese als Achtsamkeitsmeditation genießen können. Was bedeutet U-Bahnfahren für uns? Nervt es? Ist es sterbenslangweilig? Denken wir: „Eigentlich...
View ArticleMariananda-Stille-Meditation: Stell dir vor, es ist Krieg und keiner geht hin
15 Jahre Mariananda-Stille-Meditation am Brandenburger Tor Von den Mariananda-Blue-Planet-Helpers Der Satz „Stell dir vor, es ist Krieg und keiner geht hin“ prägte die 80er Jahre, er war auf...
View ArticleMeditation und Herzgesundheit
Die US-Herzgesellschaft empfiehlt zur Prävention von Herzkrankheiten Meditation, auch wenn die Anzahl von beweiskräftigen Studien zu wünschen übrig lässt. Immer mehr wissenschaftliche Studien belegen...
View ArticleTun ohne zu tun – Unterweisungen durch Dzogchen Rinpoche
Dipl. Psychologin Anna Georgiew erzählt uns von ihrem Aufenthalt im buddhistischen Dzogchenkloster. Sie beschreibt einfühlsam, warum sich Dzogchen Unterweisungen während ihres Klosteraufenthaltes...
View ArticleMit dem eigenen Kind in ein Kloster nach Thailand
Wenn Eltern ihren Kindern noch etwas mit auf den Lebensweg geben möchten, bevor diese das Haus endgültig verlassen, und welche Wege sie dafür bereit sind zu gehen. Eine Mutter ist mit ihren Kindern...
View ArticleAsana – Tempeltanzgymnastik oder Versenkung in das Innere?
Was Asana wirklich bedeutet und warum die indische Tempeltanzgymnastik (Hatha) eine Vorbereitung auf wahres Yoga ist – ein Versenkungsweg nach Innen. von Carola Hempel Wirkliche Yogis sind Menschen,...
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